Ya sea una taza caliente por la mañana o un latte frío por la tarde, el café es sin duda una de las bebidas predilectas de muchas personas. Cuando pensamos en café, la cafeína es lo primero que vie...
La lectura, sin importar nuestra edad, nos permite ser transportados de nuestro propio mundo a otro. Entre las páginas de un libro podemos sumergirnos en un mundo de ficción, con mucho aprendizaje,...
Una buena nutrición es una de las claves primordiales para una vida saludable. Los estudios y expertos han comprobado que una dieta equilibrada puede mejorar tu salud física y mental de maneras ext...
El verdadero bienestar es la intersección de la salud física y mental. No se puede tener uno sin el otro, pero los estilos de vida acelerados de hoy en día a menudo significan que la salud mental s...
Tal vez hayas encontrado recientemente el término sostenibilidad en artículos o redes sociales. ¿Te has preguntado a qué se refiere y por qué se ha convertido en una tendencia? Con el tiempo y en...
“La maternidad es una explosión, una dinamita, un volcán” narra Andrea Fuentes en el prólogo del libro, Mucha Madre. Las mujeres que éramos antes de ser madres, se han marchado, en su lugar, ha nac...
Nuestra salud digestiva puede afectar a varios aspectos de nuestra salud en general. Hay casi 39 billones de microbios que residen en nuestro intestino y desempeñan un papel importante en la fisiol...
México cuenta con una de las tradiciones literarias más ricas e influyentes del mundo. Sin embargo, la mayoría de las veces, la atención de las listas y recomendaciones se ha centrado en los escrit...
Si bien muchos de nosotros sabemos y podemos identificar los lenguajes del amor como forma de mejorar nuestras relaciones (románticas o no), existe otro componente en las relaciones interpersonales...
Después de la emoción y el bullicio de la temporada navideña, es completamente natural sentirte un poco deprimido en esta época del año. Enero, el mes donde todos queremos reinventarnos y por qué n...
A medida que nos acercamos al Año Nuevo, nos encontramos bombardeados con la expectativa de evolucionar hacia una versión más brillante de nosotros mismos. Es en estas épocas donde a menudo podemos...
Te has preguntado ¿qué significa vivir un estilo activo? Esta es una frase que escuchamos todo el tiempo. Vivir un estilo de vida activo significa que aprovechas todas las oportunidades para manten...
La lectura tiene una serie de beneficios como el desarrollo de tu memoria y vocabulario, te vuelve más receptivo a aprender cosas nuevas además de mejorar tu enfoque y concentración mientras navega...
La vitamina C es una vitamina soluble en agua que es parte esencial de nuestra dieta. Aunque algunos animales pueden producir sus propia vitamina C, nosotros humanos tenemos que obtenerlas de otras...
El verano llegó y con él, la diversión. Este momento del año es perfecto para experimentar nuevas tendencias, relajarnos y consentirnos. Hoy queremos compartirte 5 tendencias en manicura que están...
Los beneficios por comprar de manera sustentable son casi infinitos. Se ha comprobado que los alimentos y productos elaborados de forma sostenible tienen menor impacto negativo en el medio ambiente...
El dolor es una sensación que todos hemos experimentado y aunque no sea una grata experiencia sabemos que tanto el dolor físico como emocional no son permanentes. El problema es cuando nos descuida...
Conocer nuestro cuerpo y su funcionamiento es de vital importancia y más cuando se trata de aquello que le metemos a nuestro organismo y las sustancias químicas que necesita para su adecuado funci...
Gran Atrio es una empresa que desde su nacimiento está comprometida con el cuidado de nuestro planeta, esto quiere decir que dirige sus esfuerzos a revertir y frenar el deterioro del medio ambiente...
Las modas y las tendencias siempre cambian de forma muy acelerada, a veces pareciera que hace años se puso algo de moda y resulta que apenas fue el año pasado. Eso tiene sus pros y sus contras, si...