Conocer nuestro cuerpo y su funcionamiento es de vital importancia y más cuando se trata de aquello que le metemos a nuestro organismo y las sustancias químicas que necesita para su adecuado funci...
Gran Atrio es una empresa que desde su nacimiento está comprometida con el cuidado de nuestro planeta, esto quiere decir que dirige sus esfuerzos a revertir y frenar el deterioro del medio ambiente...
Las modas y las tendencias siempre cambian de forma muy acelerada, a veces pareciera que hace años se puso algo de moda y resulta que apenas fue el año pasado. Eso tiene sus pros y sus contras, si...
El cáncer se ha vuelto el peor enemigo de la humanidad quizás desde el siglo XX hasta lo que llevamos de este, y es que se ha convertido en una enfermedad letal en muchos casos, que no respeta edad...
Sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestro cuerpo es fundamental para nutrir nuestra salud mental, espiritual y física. Algo que siempre preocupa a cualquier edad es tener el peso adecuado, ...
Como seres humanos debemos vivir toda la gama de emociones posibles, reconocerlas, sentirlas, pero sobre todo saberlas controlar, sobre todo aquellas que no son tan positivas como el miedo, la tris...
Pocas personas lo saben, pero el 19 de noviembre de cada año se conmemora a nivel internacional el Día del Hombre, la verdad es que no tiene tanta difusión o quizás impacto social y por eso muchos ...
Desde que somos bebés y nos encontramos en desarrollo es muy importante poder dormir bien pues esto nos ayuda con nuestro crecimiento y a mantenernos sanos. Cuando somos pequeños no es muy fácil do...
El Día Internacional de la Paz en un principio se celebraba cada tercer martes del mes de septiembre, sin embargo, desde hace 20 años que decretó que el día 21 del noveno mes del año se conmemorar...
Siempre se nos ha mencionado que somos lo que comemos, la realidad es que no solo cuenta la alimentación, existen otros hábitos que son importantes destacar. En nuestro día a día realizamos un sinf...
Sentirnos en forma y saludables es muy importante para todos, sobre todo en los últimos años que se ha hecho más consciencia de lo que somos y cómo nos sentimos. Para ello, debemos complementar nue...
En la cultura popular mexicana tenemos arraigado un dicho muy conocido “al que madruga, dios le ayuda”, esto hace ver a los que se levantan muy temprano y antes del mediodía ya tienen 16 cosas resu...
Las heridas de la infancia son una lesión afectiva que nos impide relacionarnos y sentirnos plenos, suelen salir a relucir conforme te relacionas o incluso también nos hace sentirnos incapaces de s...
Llega la primavera y con ello el sol y el calorcito, es la época del año en la cual comenzamos a descubrir y exponer nuestra piel al sol. Y aunque todavía los rayos UV no están tan fuertes como sue...
¡Somos lo que comemos! Y aunque muchas veces no quisiéramos que fuera así, la realidad es que nuestra alimentación tiene un valor muy importante en nuestra salud física y mental. No necesitamos hac...
Inicio de año y es hora de cumplir todos esos propósitos que tenemos en mente. Las fiestas decembrinas son fechas en las que podemos excedernos y descuidar nuestra salud en muchos aspectos, desde c...
En época de frío es donde más nos recomiendan cuidar más nuestra salud. Ésto es debido a los cambios bruscos de temperatura, los cuales traen como consecuencias enfermedades respiratorias que puede...
La jornada laboral no es sencilla, pasamos al menos ocho horas frente a una computadora, tratando clientes o resolviendo problemas por lo que en ocasiones el estrés se hace presente y nos afecta o ...
La imagen personal tiene un gran valor para nuestra salud mental y física, existen factores que hay que tener en cuenta para mantener una buena imagen como: Tener una buena alimentación. Real...
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, en éste día reconocemos la importancia de cuidar nuestra mente, crear conciencia sobre los problemas mentales como la depresión y ansi...